Россия почтовые индексы
Автомобильные коды регионов
России
Номера
регионов России (rus)
1 - Республика Адыгея;
02, 102 - Республика
Башкортостан;
3 - Республика Бурятия;
4 -
Республика Алтай (Горный Алтай);
5 - Республика Дагестан;
6 - Республика Ингушетия;
7 - Кабардино-Балкарская
Республика;
8 - Республика Калмыкия;
9 - Республика
Карачаево-Черкессия;
10 - Республика Карелия;
11 - Республика Коми;
12 - Республика Марий Эл;
13, 113 - Республика Мордовия;
14 - Республика Саха (Якутия);
15 - Республика Северная Осетия
— Алания;
16, 116 - Республика Татарстан;
17 - Республика Тыва;
18 - Удмуртская Республика;
19 - Республика Хакасия;
21, 121 - Чувашская Республика;
22 - Алтайский край;
23, 93, 123 - Краснодарский
край;
24, 84, 88, 124 - Красноярский
край;
25, 125 - Приморский край;
26 - Ставропольский край;
27 - Хабаровский край;
28 - Амурская область;
29 - Архангельская область;
30 - Астраханская область;
31 - Белгородская область;
32 - Брянская область;
33 - Владимирская область;
34, 134 - Волгоградская область;
35 - Вологодская область;
36 - Воронежская область;
37 - Ивановская область;
38, 85 - Иркутская область;
39, 91 - Калининградская
область;
40 - Калужская область;
41 - Камчатский край;
42 - Кемеровская область;
43 - Кировская область;
44 - Костромская область;
45 - Курганская область;
46 - Курская область;
47 - Ленинградская область;
48 - Липецкая область;
49 - Магаданская область;
50, 90, 150, 190 - Московская
область;
51 - Мурманская область;
52, 152 - Нижегородская область;
53 - Новгородская область;
54 - Новосибирская область;
55 - Омская область;
56 - Оренбургская область;
57 - Орловская область;
58 - Пензенская область;
59, 81, 159 - Пермский край;
60 - Псковская область;
61, 161 - Ростовская область;
62 - Рязанская область;
63, 163 - Самарская область;
64, 164 - Саратовская область;
65 - Сахалинская область;
66, 96 - Свердловская область;
67 - Смоленская область;
68 - Тамбовская область;
69 - Тверская область;
70 - Томская область;
71 - Тульская область;
72 - Тюменская область;
73, 173 - Ульяновская область;
74, 174 - Челябинская область;
75, 80 - Забайкальский край;
76 - Ярославская область;
77, 97, 99, 177, 197, 199, 777 -
г. Москва;
78, 98, 178 - г.
Санкт-Петербург;
79 - Еврейская автономная
область;
82 - Республика Крым;
83 - Ненецкий автономный округ;
86, 186 - Ханты-Мансийский
автономный округ — Югра;
87 - Чукотский автономный округ;
89 - Ямало-Ненецкий автономный
округ;
92 - г. Севастополь;
94 - Территории, находящиеся за
пределами РФ и обслуживаемые
Департаментом режимных объектов
МВД России;
95 - Чеченская республика
Продолжается регистрация на курс
Ораторское мастерство и
искусство самопрезентации (https://vimeo.com/769945887/a7f358bfb9
) «Ораторское мастерство и
искусство самопрезентации» на
нашей образовательной платформе
Smart World Community. Вы
научитесь говорить так, чтобы
вас не просто слушали, а
слышали! Sky World Community,
[14.11.2022 17:39]
Для партнеров SWC первый поток
курса доступен без оплаты, но в
будущем образовательный продукт
станет платным. Также после
успешного обучения партнеры сами
смогут стать наставниками: они
получат новую профессию и начнут
зарабатывать на платформе
адаптации и обучения.
Чтобы попасть на курс, вам нужно
сделать только два действия:
1) заполнить анкету по ссылке (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc6Cbsj6Mdbr8U2zaHmsjdIhhUQONfdXcUuqwHUGPIphLFN7Q/viewform?usp=sf_link
);
2) присоединиться к
Telegram-чату (https://t.me/+lb47RsFbq_NhMmZi
) и выполнить отборочное
задание, которое там
опубликовано.
Длительность обучения на курсе
«Ораторское мастерство и
искусство самопрезентации»: 6
недель.
Что входит в программу курса?
— топ-5 ошибок спикера и 12
техник для начала выступления;
— понятие «сторителлинг»;
— юмор как часть выступления;
— организация проведения онлайн-
и офлайн-выступлений;
— грамотное использование языка
жестов на выступлениях.
Эксперт русскоязычной группы —
Татьяна Мочоная, тренер по
ораторскому мастерству,
дипломированная телеведущая,
автор курса «Голос твоих
возможностей» и подкаста про
речь «Говори и будешь услышан».
Эксперт англоязычной группы —
Анна Щербак, тренер по голосу и
речи, эксперт по речевым образам
(лицензия Университета риторики
и ораторского искусства).
Вы не только прокачаете свои
навыки оратора, но и научитесь
правильно презентовать себя и
свою деятельность, харизматично
выступать. Перестаньте бояться
сцены, начните управлять
вниманием аудитории!
Sky World Community,
[14.11.2022 20:56] (https://telegra.ph/file/cab1dc5fd2a8ff4fb7b3a.jpg
)
Задорнов о
встрече с Таёжной Ведуньей, ЦРУ,
Беловодье,Золото Скифови Русском
Языке
Ефимов
В.А. Оздоровление тела, духа и
души!
Ефимов
В.А. знания народу - основа
безопасной стратегии будущего
Ефимов
В.А. Человек и картина мира в
логике единства Бытия
Ефимов
В.А. Семейное образование и
кооперация родителей
Ефимов
В.А.Русская цивилизация: древние
истоки - настоящее будущее
Ефимов
В.А. Миссия человека разумного
Ефимов
В.А.: "Русская цивилизация - от
древних истоков через настоящее
к будущему" 29.10.2016
"Русская цивилизация - от
древних истоков через настоящее
к будущему" Ефимов Виктор
Алексеевич, Заведующий кафедрой
политологии и социологии Санкт
петербургского государственного
аграрного университета.
Профессор Ефимов В.А. говорил о
том, что «нужно понимать все о
преемственности», и иметь
принципиальные взгляды на все
происходящее. Делился своим
видением о процессном мышлении,
и о периоде смены логики
социального поведения.
Технологии стали развиваться
быстрее, чем когда-либо. Все,
что работало тысячелетиями до
этого, перестает работать.
Виктор Алексеевич призывал к
тому, чтобы человек думал,
размышлял и анализировал, не
полагаясь полностью на
информационной поток, идущий из
средств массовой информации.
Управление Миром Лекции ФСБ (Ефимов) Ефимов
В.А Управление качеством жизни
Ефимов В.А: Человек и картина
мира в логике триединства Бытия Виктор
Ефимов Осознанный образ жизни. Ефимов
В.А.Выход из матрицы курсом
здорового образа жизни! Ефимов
В.А. Лекция о здоровом образе
жизни для старшекласников
В.А. Ефимов про отношение к
алкоголю и распорядок дня
Виктор Ефимов о вреде КОФЕ и
пользе ВОДЫ
Ефимов В.А. Сыроедение.
Выступление 20.06. 2016 Белая
гостинная Часть -4
Виктор Ефимов - сакральные
смыслы в произведениях А.С.
Пушкина Ефимов
В.А. Пушкин, как пророк русской
цивилизации Ефимов
В.А. Преодоление антироссийского
сценария Запада Ефимов
В.А. Знания народу - основа
безопасной стратегии будущего
Ефимов В.А. о выборе продуктов
питания, ГМО и очищении
организма
Ефимов
В.А.: про экономику,
криптовалюты и планы на будущее
Факторы
Роста
Общественный деятель, идеолог
Концепции Общественной
Безопасности и доктор
экономических наук, В.А. Ефимов
отвечает на вопросы про свои
планы после отставки с поста
ректора, рассуждает о роли
криптовалют в экономических
преобразованиях, прогнозирует
смерть биткоина и выбирает между
Дональдом Трампом и Ким Чен Ыном.
Студию предоставили: Фактор
Роста,
https://piter-trening.ru
Архитекторы будущего
Мосты в
будущее
Мосты в будущее По этой ссылке
вы сможете посмотреть все
видео-материалы о проекте «ЭКОБИОРЕГИОН»:
Вектор
времени
ВСЕ
БИНЕС-СЕКРЕТЫ Виктора Ефимова
(Ректор СПбГАУ) I Человек дела
Жизнь и тайны
ДаниилаАндреева
Даниил
и Алла Андреевы.Больше чем
любовь
ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА 3:% ♥️
ПРИМЕНЕНИЕ В БЫТУ
https://www.youtube.com/watch?v=5DhZzXI2IUo
Советы
по здоровью:
Что делать, если болит живот?
https://www.youtube.com/watch?v=du8LGFufCig&t=255s
Ноги зеркало печени - 9
признаков взаимосвязи
https://www.youtube.com/watch?v=K_XhVM33QHA
Натуральная БОМБА
для детоксикации печени: 3
простых и полезных ингредиента!
https://www.youtube.com/watch?v=pgYVvnLOBP8
Супер-еда для ПЕЧЕНИ. 5
продуктов для восстановления
https://www.youtube.com/watch?v=xT6BIyT7IK0
Как ПРАВИЛЬНО заварить
НЕОЧИЩЕННЫЙ ОВЁС ДЛЯ ЧИСТКИ
ПЕЧЕНИ
https://www.youtube.com/watch?v=T8mXUamGnMk
Что происходит с телом при
застое желчи и как улучшить её
отток
https://www.youtube.com/watch?v=vNNwjVMsIp8
Болит колено. Точечный массаж.
Здоровье с Му Юйчунь.
https://www.youtube.com/watch?v=uMzs4ZQcatY
Здоровые колени - три точки для
массажа - Му Юйчунь о здоровье
https://www.youtube.com/watch?v=yXw0_dGsTh4
Уменьшаем ХРУСТ и БОЛЬ в КОЛЕНЕ
- Если болит колено Му Юйчунь
https://www.youtube.com/watch?v=-5aRmUFffIk
БОЛИТ ПЛЕЧО? Сегодня я вам
расскажу одну тайну. Mu Yuchun.
https://www.youtube.com/watch?v=GzV89zNr4xc
ТРИ ТОЧКИ и ваш ЖЕЛУДОК будет
здоровым - Му Юйчунь о Здоровье
https://www.youtube.com/watch?v=ew7aLGwJowI
ЗРЕНИЕ - Точки для глаз - Му
Юйчунь о здоровье глаза
https://www.youtube.com/watch?v=TfBWD1vP3hQ
ХОРОШЕЕ ЗРЕНИЕ. Почему НЕЛЬЗЯ
СМОТРЕТЬ на Солнце? Му Юйчунь
https://www.youtube.com/watch?v=CdlkkkRJOe0
Волшебная палочка из ивы. Му
Юйчунь. Профилактика инсульта.
https://www.youtube.com/watch?v=w3Neka4SJ9M
Упражнение для мочевыделительной
системы. Мышцы и сухожилия
спины. Му Юйчунь.
https://www.youtube.com/watch?v=SWbVMgN__uE
Делай это 2 минуты. Мочеполовая
система. Пуп. Му Юйчунь.
https://www.youtube.com/watch?v=mGgtLOZLMRU
ЗРЕНИЕ - Точки для глаз -
здоровье глаза
https://www.youtube.com/watch?v=TfBWD1vP3hQ
Здоровые колени - три точки для
массажа
https://www.youtube.com/watch?v=yXw0_dGsTh4
СЕРДЦЕ - точки для профилактики
https://www.youtube.com/watch?v=Lxn8XrGMu5g
Нормализуем ДАВЛЕНИЕ
https://www.youtube.com/watch?v=kK7YMmwvi7A
Делай это каждый день! Как
делать массаж
https://www.youtube.com/watch?v=Bb2NUuY3aCs
Почки, поясница и седалищный
нерв
https://www.youtube.com/watch?v=VjiTIdLZQTE
Болит ШЕЯ, плечо или голова? Две
точки
https://www.youtube.com/watch?v=BKREh5HulA4
БОЛИТ ГОЛОВА точки массаж и
причины
https://www.youtube.com/watch?v=U1dMaHd4zVM
Массаж при головокружении и шуме
в ушах
https://www.youtube.com/watch?v=SYb8WH0miLo
СЛУХ и ШУМ в УШАХ - массаж и
упражнения
https://www.youtube.com/watch?v=X8WX9A23aKk
О пользе воды - делится тайнами
здоровья
https://www.youtube.com/watch?v=dI8Ok0UJXAg
Массаж при слабой
памяти-старческий маразм
https://www.youtube.com/watch?v=4Q_Fz3q7cZI
Инсульт и нормализация давления
https://www.youtube.com/watch?v=o0p5h8UpVX8
Массаж при заболевании
щитовидной железы и мастите Му
Юйчунь
https://www.youtube.com/watch?v=422_t7bW6rw
Массаж точки на ногах кишечник и
муравьи
https://www.youtube.com/watch?v=qjk7OedvO68
Массаж лица - массаж глаз -
массаж ушей - массаж головы
https://www.youtube.com/watch?v=o5ejlVM_eaI
Как делать массаж пальцев рук в
традиционной китайской медицине
Му Юйчунь
https://www.youtube.com/watch?v=jeCf12DlQb8
Бессонница - что делать - советы
https://www.youtube.com/watch?v=1mBGzeaNi5w
Массаж для женщин - Внимание
важно!
https://www.youtube.com/watch?v=2ovcE97M-1M
Массаж при болезнях мочеполовой
системы матка простата анус
https://www.youtube.com/watch?v=29fSpIUtCIs
Мастер Му Юйчунь упражнения для
здоровья
https://www.youtube.com/watch?v=wfERMtS19S0
Тайцзицюань Му Юйчунь ритм и
волна в тайцзи и движениях ушу в
целом
https://www.youtube.com/watch?v=UgJM2ZZIlEY
Полезное:
Советы по питанию
Что произойдет с
телом, если пить теплую воду
утром натощак
https://www.youtube.com/watch?v=2IgDbreEWoY
Мокрица - супер
растение для здоровья, красоты и
долголетия
https://www.youtube.com/watch?v=I8vJTlIlfsg
ВЫРАЩИВАНИЕ
ОГУРЦОВ В СТАКАНЕ! НОВОЕ
РАЗВЛЕЧЕНИЕ ОГОРОДНИКОВ
https://www.youtube.com/watch?v=sxn3R0iiZic
Всего одна чайная
ложка и огурцы дают урожай даже
зимой!
https://www.youtube.com/watch?v=E52yIphGRvc
Вырастить МОРКОВЬ
как дважды два!
https://www.youtube.com/watch?v=7rMGz2DmznI
ХИТРЫЙ СПОСОБ
ПОСАДКИ МОРКОВИ БЕЗ ПРОРЕЖИВАНИЯ
СОЧНАЯ МОРКОВЬ
https://www.youtube.com/watch?v=dNblHrV3R3c
Сыр Вылейте яйцо
в кипящее молоко. Я больше не
покупаю на рынке. Всего 3
ингредиента. Мало кто знает это
https://www.youtube.com/watch?v=10B2W__Nuu4
«АДЫГЕЙСКИЙ СЫР
«готовим дома из магазинного
молока с кефиром.Всего два
ингредиента!!!
https://www.youtube.com/watch?v=ByMH8lytLak
***
Тюнинг
аккумулятора Kugoo V1.
Увеличение дальности хода с 20
км до 100 км на одном заряде.
https://www.youtube.com/watch?v=9uzg-uC6ucc
Гороскоп
|